12博网上最高佣金:富贵险中求?高血脂/高脂血症这种“富贵病”务必管理好

日期:2019-09-30 核心提示:面对血脂升高的罪魁祸首LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇),仅仅“管住嘴、迈开腿”就能轻松制敌吗?其实不然,“健康生活+规范治疗”双管齐下效果更佳。更多科学详尽的降脂方法皆在此文中,还不快学起来!
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申博在线开户网址,埃及拟对印度开放自由经济区鼓励印度投资2013-03-2116:05字号:T  【环球网报道记者聂鲁彬】据CNN-IBN电视台3月21日报道,总统穆尔西20日向印度的投资者表示欢迎,并将在本国为印度企业专门打造一片自由经济区。戴志悦:外因和内因的作用。品牌故事:  羽西,作为中高档化妆品市场上最美誉的中国实力品牌,通过对天然药用植物成分的突破性开发,与欧莱雅尖端科技完美结合,专为中国女性美丽需求研发独特产品。2.3请了解,在未经您同意及确认之前,本网站不会将您为参加本网站之特定活动所提供的资料用于其它目的,但适用法律、法规及/或本隐私声明另有规定的除外。

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  种种不良的生活方式下,高脂血症也悄悄地潜伏在我们身边,损害着你我的健康,严重者甚至会导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病,危及生命。看过前两篇文章的小伙伴一定知道了,真正让血脂升高的“罪魁祸首”是低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C),也就是我们常说的“坏胆固醇”。所以,降低血脂的关键任务就是降低LDL-C。简单说,指导原则就两点:第 一,生活方式要健康;第二,如需药物治疗应遵医嘱,定期随访。

  管住嘴迈开腿,健康生活是基础!

  管住嘴:坚守“三低一高”

  饮食治疗是改善血脂异常的基本招数,“三低一高”:低脂、低热量、低糖、高纤维素是每个高脂血症患者需要牢记的基本饮食原则[1]。

  

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  图2:生活方式改变基本要素[1]

  迈开腿:健康的生活方式值得拥有

  增加运动:保证中等强度锻炼,可选择慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动。

  戒烟限酒:烟草中尼古丁和一氧化碳能影响脂类代谢,长期酗酒也干扰血脂代谢。

  减轻体重:体重的降低能使 LDL-C 水平降低。

  该用药?遵医嘱、规范治疗是关键!

  经过医生诊断,需要通过服用药物进行血脂控制的患者,一定要坚持服用降脂药物。

  常用降脂药大体分为两大类 ,医生会根据不同的病情进行推荐:

  一是主要降低胆固醇的药物:①他汀类②胆固醇吸收抑制剂③胆酸螯合剂④抗氧化剂,这类药物主要以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为主。

  二是主要降低甘油三酯的药物:①贝特类②烟酸类③高纯度鱼油制剂。

  此外,前蛋白转化酶枯草溶菌素9型(PCSK9)抑制剂是一 款新型的调脂药物。研究显示,PCSK9抑制剂可以在与他汀类药物联合应用进一步降低血清LDL-C水平(可使LDL-C进一步降低59%),同时,可改善其他血脂指标[2]。

  

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  【后记】

  看到这里,相信大家都了解了重要的信息“控制血脂的关键是降低LDL-C水平”。小编也再次提醒,降血脂这项事业需要长期重视!科学合理的饮食结构,积极健康的生活方式是控制血脂的基石;面对高脂血症,也无须恐慌,定期体检、密切关注LDL-C指标变化并谨遵医嘱科学应对,选择适合自己血脂情况的“利剑”将高血脂一举歼灭。

  那么问题又来了,调脂目标值具体是多少?请戳《我是目标人群吗》或《血脂报告测试结果显示偏高或偏低,危险吗?》,获取详情。

  参考资料:

  [1] 中国成人血脂异常防治指南修订联合委员会. 中国成人血脂异常防治指南. 人民卫生出版社,2017 (1): 23-29.

  [2] Sabatine MS, Giugliano RP, Keech AC, et al.,for the FOURIER Steering Committee and Investigators. Evolocumab and Clinical Outcomes in Patients with Cardiovascular Disease. N Engl J Med 2017; 376: 1713–1722.

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