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杏耀全场返水:一孕真的傻三年?

2019-11-08 00:17:48医学界
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核心提示:  请不要给自己这样的心理暗示……


  怀孕之后到底会不会变傻?

  有人说,会!

  也有人说,不会!

  看来,这事还真没那么简单。

  事实上,“一孕傻三年”在英文中也有个说法,叫“baby brain”。

  虽然名字不一样,但也是新壶装老酒,妈妈们的“症状”都类似:

  刚刚想的事儿,转眼就忘了?

  经常丢三落四,钥匙钱包各种找不到?

  拿着手机找手机?

  .......

  既然有“科学”名词儿,那这些现象到底科不科学呢?

  关于“baby brain”的研究,主要分为三大阵营:

  ① “确实会傻”小队

  一大阵营认为,“Baby brain”确实存在,主要表现为健忘等轻微记忆紊乱。

  2018年,一项来自澳大利亚的研究表明,在对709名怀孕女性、521名未怀孕女性,进行对照研究后发现:

  妊娠后期的三个月内,孕妇的认知能力、记忆力与执行力都明显下降。

  而这一现象在妊娠初期的两三个月内并没有明确显现。

  但是,研究人员也表示,除了这些能力上的差异外,孕妇的总体表现与能力都还在正常范围之内。

  另一项在2007年开展的回顾性研究也发现,孕妇在怀孕期间及产后,记忆能力明显受损,尤其是对认知要求较高的记忆能力。

  ② “依旧机智”小队

  第二阵营则认为,怀孕对女性的认知能力没有影响。

  最早的证据可以追溯到1999年。

  研究者在怀孕女性中开展了记忆力水平测试,测试结果主要取决于参与者自己的回忆。

  与此同时,他们还采用了7个客观记忆测试,包括偶然记忆、语义记忆、短期记忆、工作记忆等,对妊娠期和产后妇女,记忆变化的可能位点进行了详细的检查。

  在对两种测试结果进行对比后,研究人员发现,自我测试中,与未怀孕女性相比,妊娠期和产后女性遗忘更加频繁,但客观测试并没有发现这样的差异。

  自我测试还显示,睡眠不足可能是导致记忆力衰退的一大因素。

  但客观测试依然没有发现这样的关联。

  对此,研究人员表示:“准妈妈们应该相信自己有正常的认知能力。”

  2015年,另一项研究也发现了类似的结果。

  来自美国杨伯翰大学的研究者,分别对21名怀孕和未怀孕女性,进行了两次认知和神经心理学测试。

  第一次在怀孕晚期,第二次在分娩6个月后。

  结果表明,在孩子出生前后,两组女性的非文字记忆能力、分散注意力和集中注意力都没有显著差别。

  由此看来,在“baby brain”问题上,目前的研究结论参差不一。

  有趣的是,与大部分“非黑即白”的研究课题不同,在这里,还有第三阵营,持中立态度!

  ③ 中立小队

  2016年,《自然》子刊发表文章称,怀孕会对母亲的大脑产生长期影响。

  标题:怀孕引起人类大脑结构的长期变化

  研究人员发现,第一次怀孕的女性,大脑灰质体积在不断减少,且至少持续2年。

  大脑灰质又被称为大脑皮层,主要负责外界信息的处理并做出相应决策。

  如果我们将中枢神经系统比作是身体的领导,那么大脑灰质就是中枢神经系统的领导。

  主研究员Elseline 博士表示:“孕妇大脑灰质的减少可能是大脑自身微调的结果,而不是怀孕的负面影响。因为在这项研究中,没有任何一位母亲表现出记忆,或认知功能的变化。”

  换句话说,在怀孕期间,准妈妈们的大脑可能正在优化,以满足未来婴儿的需要。

  那么,对于那些“变傻”的表现,目前都有什么解释呢?

  体内激素,如雌激素、孕激素和催产素的迅速变化,可能会影响大脑的神经系统,进而出现认知力下降。

  但这种下降是暂时的,几个月之后就能够恢复。

  还有学者认为,所谓的认知能力下降、记忆力衰退等,可能不是由怀孕所致,而是对孕妇来说,更容易将这些变化与怀孕联系起来。

  所以呀,小编最后想要提醒各位妈妈们:

  一定不要给自己“会变傻”的心理暗示哦!

  保证充足的睡眠、学会调节自己的情绪、释放压力,

  你的宝宝一定会和你一样健康聪明!

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
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