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《致命女人》里最致命的她,41岁活出了少女模样!女神都是怎么抗衰老的?

2019-10-31 来源:39健康网

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  最近,《致命女人》这部爽剧彻底火了!豆瓣评分9.3,刷屏于各大社交媒体平台,让人看完直呼一声——过瘾!

  相信看完《致命女人》后,讨论最多的人物估计是刘玉玲。不过,小编却觉得,剧中的贝斯·安却是最为致命的那一个。

  贝斯·安本是一名懦弱的、任劳任怨的家庭主妇,凡事以丈夫为中心,替丈夫端茶倒水,晚上做好饭菜等丈夫回家,没有工作,没有社交,不染社会复杂与人间疾苦。但自从发现丈夫出轨后,天真烂漫的贝斯·安人格逐渐觉醒,一路升级,最终成为一名“killer”,让人看后大快人心。

  金妮弗·古德温(Jennifer Michelle Goodwin)以其精湛的演技成功塑造了贝斯·安这一致命角色。而比其演技更为让人感到惊叹的,则是她溢于屏幕的年轻感。

  生于1978年的金妮弗·古德温今年已经41岁了,听说为了营造剧中的“老态模样”,她刻意去增了肥。但尽管她刻意扮老,却依然掩盖不住她的好状态:满脸的胶原蛋白让她看起来就像精致的洋娃娃,紧致饱满的身材也保持得非常好,美得让人挪不开眼。

  都说国外的女性最显老,但为什么金妮弗·古德温却能保持年轻体态?女神都是怎么抗衰老的呢?

  盘点女人抗衰老的4大法则

  岁月是把杀猪刀,但我们都想永葆青春。女人在生活中若不注重保养,衰老便会如期而至。那么,生活中哪些养生方式有助于抗衰老呢?

  抗衰法则1:多吃碱性食物

  有研究显示,身体摄入过量的酸性食物可使乳酸、尿酸含量增加,令血液呈酸性,而体现在皮肤表面则会令皮肤失去活力与弹性,导致皮肤松弛衰老。女性多摄入蔬菜、水果、豆制品、海产品等碱性食物,有助于减少血液中乳酸、尿素的含量,从而减轻对皮肤的侵蚀与损害,恢复皮肤的光泽亮丽。

  抗衰老除了要多吃碱性食物外,维生素、微量元素、蛋白质等食物也不能少!只有摄入充足的营养,才能使皮肤获取足够的营养,才有助于增强皮肤细胞的活力,保持皮肤的弹性与细腻,避免皮肤早衰。

  抗衰法则2:爱上做运动

  运动可促进机体新陈代谢的过程,增强身体免疫功能,从而能令人体内各器官都能保持年轻、活力状态,具有延迟衰老、呵护健康的作用。而且,每天保持适当运动还可提高神经细胞功能,具有延缓大脑衰老的效果。

  抗衰法则3:学会保养

  抗衰老,还得学会如何保养皮肤。保养皮肤关键要学会清洁皮肤,否则毛孔容易被脏东西堵塞,引起痤疮、黑头等皮肤问题。除了清洁外,还需要额外进行皮肤补水、防晒等工作,平时饮食上要注意多摄取富含蛋白质与维生素的食物,每天提高睡眠质量,以免失眠导致内分泌失调。

  抗衰法则4:避免熬夜

  睡觉之所以被称为“美容觉”,是因为睡觉是一个机体自我修复的过程,若晚上经常熬夜不睡觉则会导致身体新陈代谢发生紊乱,可令人出现黑眼圈、眼睛浮肿、皮肤黯淡、脱发、疲倦乏力等老态症状,甚至会令人的脾气变得暴躁易怒,导致神经脆弱、注意力不集中,影响学习和工作。

  总而言之,女人到了一定年纪后,岁月就会在她的脸上留下痕迹,想让岁月对自己温柔一点吗?想要成为活力年轻的致命女人吗?现在开始做好抗衰老工作吧!


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